¿Cuál es mi pie?

Antepié

El antepié es la parte delantera de tu pie. Contiene una red compleja de ligamentos, tendones, músculos, nervios y vasos sanguíneos, junto con los huesos y falanges metatarsianos.

Los huesos metatarsianos, también conocidos como metatarso, son los cinco huesos largos en cada uno de sus pies, ubicados entre las falanges (dedos de los pies) y los huesos del tarso (la pata trasera y la mitad del pie).

Las articulaciones entre los tarsales y los metatarsianos son las articulaciones tarsometatarsianas.

Las falanges (huesos de los dedos de los pies) son los 14 huesos en cada uno de los pies que forman los dedos de los pies. Si bien cada dedo del pie tiene tres falanges (proximal, intermedio y distal), su dedo gordo, también llamado hallux, tiene solo dos falanges: proximal y distal.

Las articulaciones entre los huesos metatarsianos y los huesos de los dedos de los pies son las articulaciones metatarsofalángicas.

Dolor en el antepié

Hay una serie de afecciones que pueden provocar dolor en el antepié, entre ellas:

• metatarsalgia
• sesamoiditis
• Neuroma de Morton
• dolor en el dedo del pie

Metatarsalgia

Metatarsalgia es un término general para la molestia en la bola de su pie que generalmente se activa cuando sus cabezas de metatarsiano se vuelven prominentes y sensibles.

Si se forman callos debajo de sus cabezas metatarsianas, a menudo es un síntoma de falta de alineación, prominencia y aumento de peso.

Las causas de la metatarsalgia incluyen:

• entrenamiento atlético intenso
• juanetes
• dedo en martillo
• obesidad
• zapatos que no le quedan bien
• Zapatos de tacón alto
• fracturas por estres
• sobrepronación
• artritis inflamatoria

Sesamoiditis

La mayoría de los huesos están conectados a otros huesos en las articulaciones. Los sesamoideos son huesos que están incrustados en el músculo o solo conectados a los tendones.

En la parte inferior de su pie, cerca de su dedo gordo del pie, hay dos pequeños sesamoideos que ofrecen una superficie lisa para que los tendones se deslicen mientras ayudan a soportar el peso y elevan los huesos del dedo gordo.

La sesamoiditis ocurre cuando esos tendones se inflaman o irritan. Es una forma de tendinitis que es común entre corredores y bailarines.

Neuroma de Morton

Cuando el tejido se engrosa alrededor de uno de los nervios que conducen a los dedos de los pies, puede causar un dolor ardiente en la bola de su pie y causar que los dedos de los pies piquen o se sientan entumecidos.

Esta condición se llama neuroma de Morton. Normalmente ocurre en el área entre el tercer y cuarto dedo del pie.

Dolor en los dedos

Las lesiones y condiciones comunes que causan dolor en los dedos de los pies incluyen:

• hallux valgus (juanetes)
• hallux rigidus (dedo gordo)
• osteofitos (espolones óseos)
• artritis
• gota
• dedo en martillo
• dedo del pie de la garra
• dedo en martillo
• seudogota
• ampollas
• callos
• callos
• paroniquia (infección en las uñas)
• Uñas encarnadas
• dedo de césped

Para llevar

Hay 19 huesos en la parte delantera de cada uno de sus pies: cinco metatarsianos y 14 falanges, junto con una compleja red de ligamentos, tendones, músculos y nervios.

Tus pies son la base, en el suelo, ya sea que estés corriendo, caminando o de pie. Cuídalos manteniéndolos limpios y secos. Protéjalos con zapatos bien ajustados y amortiguadores.

Si tiene dolor en el pie u otros problemas en los pies, visite a su médico, quien podría derivarlo a un podólogo.