Cómo identificar y corregir un hombro dislocado

Síntomas de un hombro dislocado.

Un dolor inexplicable en su hombro puede significar muchas cosas, incluyendo dislocación. En algunos casos, identificar un hombro dislocado es tan fácil como mirarse en el espejo. El área afectada puede estar visiblemente desfigurada con un bulto o protuberancia inexplicable.

En la mayoría de los casos, sin embargo, otros síntomas indicarán dislocación. Además de la hinchazón y el dolor intenso, un hombro dislocado puede causar espasmos musculares. Estos movimientos incontrolables pueden empeorar su dolor. El dolor también puede moverse hacia arriba y hacia abajo de su brazo, comenzando en su hombro y avanzando hacia su cuello.

Cuándo buscar atención médica.

Si su hombro se ha dislocado de la articulación, es importante que consulte a su médico de inmediato para evitar más dolor y lesiones.

Mientras espera a ver a su médico, no mueva el hombro ni intente empujarlo para colocarlo en su lugar. Si intenta empujar el hombro nuevamente dentro de la articulación por su cuenta, corre el riesgo de dañar su hombro y articulación, así como los nervios, ligamentos, vasos sanguíneos y músculos en esa área.

En su lugar, intente entablillar o deslizar el hombro para evitar que se mueva hasta que pueda ver a un médico. La formación de hielo en el área puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. El hielo también puede ayudar a controlar cualquier sangrado interno o acumulación de líquidos alrededor de la articulación.

Cómo se diagnostica un hombro dislocado

En su cita, su médico le preguntará acerca de:

• como te lastimaste el hombro
• cuánto tiempo le ha estado doliendo el hombro
• ¿Qué otros síntomas has experimentado?
• si esto alguna vez sucedió antes

Saber exactamente cómo se dislocó el hombro, ya sea por una caída, una lesión deportiva o algún otro tipo de accidente, puede ayudar a su médico a evaluar mejor su lesión y tratar sus síntomas.

Su médico también observará qué tan bien puede mover su hombro y verificará si siente alguna diferencia en el dolor o entumecimiento al moverlo. Le revisará el pulso para asegurarse de que no haya una lesión asociada en una arteria. Su médico también evaluará cualquier lesión nerviosa.

En la mayoría de los casos, su médico puede tomar una radiografía para tener una mejor idea de su lesión. Una radiografía mostrará cualquier lesión adicional en la articulación del hombro o cualquier hueso roto, que no es infrecuente con dislocaciones.

Opciones de tratamiento

Una vez que su médico comprenda claramente su lesión, comenzará su tratamiento. Para empezar, su médico intentará una reducción cerrada en su hombro.

Reducción cerrada

Esto significa que su médico empujará su hombro nuevamente dentro de su articulación. Su médico puede darle un sedante suave o un relajante muscular de antemano para ayudar a reducir cualquier molestia. Se realizará una radiografía después de la reducción para confirmar que el hombro es la posición correcta.

Tan pronto como su hombro quede alojado en su articulación, su dolor debería disminuir.

Inmovilización

Una vez que se ha restablecido el hombro, su médico puede usar una férula o un cabestrillo para evitar que el hombro se mueva mientras sana. Su médico le aconsejará cuánto tiempo debe mantener estable el hombro. Dependiendo de su lesión, puede ser desde unos pocos días hasta tres semanas.

Medicación

A medida que continúe sanando y recuperando fuerza en su hombro, es posible que necesite medicamentos para ayudar con el dolor. Su médico puede sugerir ibuprofeno (Motrin) o acetaminofeno (Tylenol). También puede aplicar una bolsa de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón.

Si su médico cree que necesita algo más fuerte, le recomendarán ibuprofeno o paracetamol, con receta médica, que puede obtener de un farmacéutico. También pueden prescribir hidrocodona o tramadol.

Cirugía

En casos severos, la intervención quirúrgica puede ser necesaria. Este enfoque es un último recurso y solo se utiliza si una reducción cerrada ha fallado o si hay un daño extenso en los músculos y vasos sanguíneos circundantes. En raras ocasiones, una dislocación puede tener una lesión vascular asociada, ya sea a una vena principal o arteria. Esto puede requerir cirugía urgente. La cirugía en la cápsula u otros tejidos blandos puede ser necesaria, pero generalmente en una fecha posterior.

Rehabilitación

La rehabilitación física puede ayudarlo a recuperar su fuerza y ​​mejorar su rango de movimiento. La rehabilitación generalmente incluye ejercicio supervisado o guiado en un centro de terapia física. Su médico le recomendará un fisioterapeuta y le aconsejará sobre sus próximos pasos.

El tipo y la duración de su rehabilitación dependerán de la extensión de su lesión. Podría tomar algunas citas por semana durante un mes o más.

Su fisioterapeuta también puede darle ejercicios para que haga en casa. Puede haber ciertas posiciones que debe evitar para evitar otra dislocación, o pueden recomendar ciertos ejercicios según el tipo de dislocación que tuvo. Es importante hacerlos regularmente y seguir las instrucciones que da el terapeuta.

No debe participar en deportes o actividades extenuantes hasta que su médico piense que es lo suficientemente seguro como para hacerlo. Participar en estas actividades antes de que su médico lo autorice puede dañar su hombro aún más.

Cuidados en el hogar

Puede congelar su hombro con hielo o compresas frías para ayudar con el dolor y la inflamación. Aplique una compresa fría en el hombro durante 15 a 20 minutos cada dos horas durante los primeros 2 días.

También puedes probar una compresa caliente en el hombro. El calor ayudará a relajar los músculos. Puede probar este método durante 20 minutos a la vez cuando sienta la necesidad.

panorama

Puede tomar de 12 a 16 semanas para recuperarse completamente de un hombro dislocado.

Después de dos semanas, debería poder regresar a la mayoría de las actividades de la vida diaria. Sin embargo, debe seguir la recomendación específica de su médico.

Si su objetivo es regresar a los deportes, la jardinería u otras actividades que incluyen levantar objetos pesados, la orientación de su médico es aún más crucial.Participar en estas actividades demasiado pronto puede dañar aún más su hombro y puede impedirle realizar estas actividades en el futuro.

En la mayoría de los casos, puede tomar de 6 semanas a 3 meses antes de que pueda volver a participar en actividades extenuantes. Dependiendo de su trabajo, esto puede significar tomarse un tiempo fuera del trabajo o cambiar temporalmente a un nuevo rol.

Hable con su médico acerca de las opciones disponibles para usted. Con el cuidado adecuado, su hombro dislocado se curará adecuadamente y podrá reanudar su actividad diaria antes de que se dé cuenta.

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