6 razones para toser después de comer

Visión general

Muchas personas tienen una misteriosa tos después de comer. Puede suceder después de cada comida o solo ocasionalmente. Hay varias causas posibles de esto, incluyendo el reflujo ácido, el asma, las alergias a los alimentos y la disfagia, que se refiere a la dificultad para tragar.

La tos es la forma en que su cuerpo mantiene los irritantes fuera de su sistema respiratorio, así que trabaje con su médico para averiguar qué está causando la irritación. La mayoría de las causas se pueden tratar cambiando su dieta y hábitos alimenticios o tomando medicamentos.

1. Reflujo ácido y afecciones relacionadas.

El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago regresa a su esófago. Hay una banda de músculo alrededor de la parte inferior de su esófago llamada esfínter esofágico inferior. Cuando usted come o bebe, se relaja, permitiendo que los alimentos y los líquidos se muevan hacia su estómago. Algunas veces no se cierra completamente después de comer o beber, lo que permite que el ácido del estómago se mueva hacia su esófago. Esto irrita su esófago, lo que puede causar que tosa.

Otros síntomas del reflujo ácido incluyen:

• dolor de garganta
• Sabor amargo en la parte posterior de la garganta.
• sabor agrio en tu boca
• sensación de ardor en el pecho, conocida como acidez estomacal

Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

La ERGE es una forma continua y más grave de reflujo ácido. Una tos crónica, especialmente después de comer, es un síntoma común.

Otros síntomas de la ERGE incluyen:

• tener reflujo ácido al menos dos veces por semana
• náuseas o vómitos
• dificultad al tragar
• sibilancias
• eructos

Reflujo laringofaríngeo (LPR)

La LPR, a veces llamada reflujo silencioso porque no tiene síntomas de reflujo tradicionales, es un tipo de ERGE que involucra el ácido del estómago que pasa a través de su esófago hasta su laringe o incluso su nariz. Puede tener LPR con o sin GERD. LPR puede hacer que tosa durante y después de las comidas. También puede toser al levantarse, hablar o reír.

Los síntomas de LPR incluyen:

• ronquera
• constantemente necesitando aclarar tu garganta
• sensación de algo que gotea por la parte posterior de la garganta de la nariz, llamado goteo posnasal

Hable con su médico si tiene algún síntoma de LPR. La LPR no tratada puede llevar eventualmente a trastornos de la voz o úlceras en la garganta, por lo que el tratamiento temprano es clave.

No existe una cura para el reflujo ácido, la GERD o la LPR, pero ciertos medicamentos y tratamientos caseros pueden ayudarlo a controlar los síntomas.

2. Infecciones respiratorias

Muchas toses son causadas por infecciones respiratorias superiores, pero estas tos generalmente desaparecen en dos o tres semanas. Cualquier tos que dura 8 semanas o más se considera crónica. Una tos crónica después de comer puede ser causada por una infección que nunca se curó adecuadamente.

Una tos causada por una infección suena como un corte fuerte, seco y persistente. Esta tos causa inflamación en las vías respiratorias, lo que puede provocar más tos.

La tos causada por infecciones es difícil de tratar porque el ciclo de la inflamación y la tos previenen la curación. Si la tos no desaparece, su médico puede prescribir antiinflamatorios, como los esteroides inhalados u orales.

3. asma

El asma es una enfermedad crónica que afecta a los pulmones. Puede causar sibilancias, opresión en el pecho y tos. El asma generalmente comienza en la infancia, pero también puede aparecer cuando uno es mayor. La tos causada por el asma suele empeorar a altas horas de la noche o temprano en la mañana.

Los síntomas del asma empeoran durante un ataque. Muchas cosas pueden desencadenar un ataque de asma, incluidos los sulfitos, que se encuentran en la cerveza y el vino, así como en las frutas y verduras secas, las cebollas en escabeche y los refrescos. Si tiende a toser después de comer o beber alguno de estos, el asma podría ser la causa.

A menudo, puede controlar fácilmente el asma usando medicamentos y evitando los desencadenantes comunes del asma.

4. Alergias a los alimentos.

Las alergias alimentarias generalmente se desarrollan cuando eres un niño, pero pueden atacar a cualquier edad. Incluso es posible desarrollar una alergia a un alimento que ha estado comiendo durante años. Las alergias a los alimentos generalmente causan una respuesta alérgica dentro de las dos horas de comer.

Los síntomas de la reacción alérgica varían de una persona a otra y, a veces, afectan el sistema respiratorio, causando que tosa. Otros síntomas respiratorios de una alergia alimentaria incluyen sibilancias y dificultad para respirar.

En casos raros, las alergias a los alimentos pueden llevar a la anafilaxis, una afección potencialmente mortal que afecta su respiración. Asegúrese de saber cómo reconocerlo para poder recibir tratamiento inmediato.

5. Disfagia.

La disfagia se refiere a tener dificultad para tragar. Si tiene disfagia, su cuerpo toma más tiempo y esfuerzo para mover los alimentos y los líquidos hacia su estómago, haciendo que la deglución sea dolorosa o casi imposible. Esto puede provocar tos o arcadas al tragar. La disfagia también puede hacer que se sienta como si tuviera comida atascada en la garganta, lo que provoca que tosa.

Muchas afecciones pueden causar disfagia, incluido el reflujo ácido y la ERGE. Trabaje con su médico para averiguar qué está causando su disfagia. A veces los ejercicios simples son suficientes para solucionar el problema. En casos más graves, es posible que necesite un procedimiento endoscópico o cirugía.

6. Neumonía por aspiración.

A veces, se inhalan pequeños trozos de comida o gotas de líquido en los pulmones, donde pueden introducir bacterias. Esto suele suceder cuando se traga algo y va por el agujero equivocado. Los pulmones sanos generalmente se limpian, pero si no lo hacen, estas bacterias pueden causar una condición grave llamada neumonía por aspiración. Tener reflujo ácido o disfagia aumenta su riesgo de desarrollar neumonía por aspiración.

Una tos húmeda después de comer es un síntoma de neumonía por aspiración. También puede toser moco que se ve verde o con sangre. Otros síntomas incluyen:

• dolorosa deglución
• tos o sibilancias después de comer
• acidez
• fiebre que comienza dentro de una hora de comer
• neumonía recurrente
• saliva extra
• congestión después de comer o beber
• dificultad para respirar o fatiga al comer o beber

Si no se trata, la neumonía por aspiración puede causar problemas graves, como un absceso pulmonar o una insuficiencia respiratoria. Hable con su médico lo antes posible si cree que podría tener neumonía por aspiración.

¿Cómo puedo prevenir la tos después de comer?

Independientemente de lo que le causa toser después de comer, algunos pasos simples pueden ayudarlo a toser menos y evitar complicaciones como la neumonía por aspiración:

• Comer despacio.
• Mantenga un diario de alimentos y marque cualquier alimento que le haga toser.
• No coma durante un ataque de tos, ya que podría ahogarse.
• Tome todos sus medicamentos, especialmente aquellos para reflujo ácido o asma, según lo prescrito.
• Mantenga un vaso de agua cerca cuando coma y tome muchos sorbos.

La línea de fondo

Varias cosas pueden hacer que tosa después de comer, y la mayoría de ellas son fáciles de tratar o manejar. Lleve un registro de cualquier síntoma adicional que tenga y trabaje con su médico para averiguar la causa subyacente.