La sequedad vaginal es un problema que muchas mujeres experimentan, independientemente de su edad. La lubricación adicional puede ayudar a aliviar el malestar durante la actividad sexual y en la vida cotidiana.
Siga leyendo para obtener más información sobre sus beneficios, cómo hacer que funcione para usted y otras cosas que debe considerar antes de usar.
Más del 65 por ciento de las mujeres usan lubricantes personales para ayudar con la sequedad vaginal. Existe poca investigación sobre el aceite de coco como lubricante, pero existe evidencia de su capacidad humectante para otras afecciones de la piel.
Los investigadores concluyeron que el aceite de coco virgen es un buen tratamiento para la sequedad y afecciones de la piel relacionadas debido a su:
Dicho esto, no hay datos clínicos que respalden el uso y la seguridad del aceite de coco en y alrededor de su vagina.
Además de ser un humectante probado, el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que pueden ayudar a combatir las infecciones del tracto urinario, las infecciones por levaduras y ciertas infecciones resistentes a los medicamentos, como C. difficile.
También es totalmente natural. A diferencia de los lubricantes tradicionales, el aceite de coco puro está libre de aditivos y otros posibles irritantes. Esto significa que es menos probable que cause inflamación en un área ya sensible.
Puede encontrar aceite de coco en la mayoría de las tiendas de comestibles y en línea, generalmente por $ 10 por menos. Debido a que es un aceite, un poco recorre un largo camino, por lo que puede obtener mucho uso de un frasco.
El aceite de coco también es una compra más discreta que los lubricantes convencionales.
Para hacer esto:
También es importante recordar que cualquier cosa que se ponga alrededor o dentro de su vagina puede afectar su pH vaginal. No es perjudicial tener un pH desequilibrado de vez en cuando, pero puede aumentar su riesgo de infección.
El aceite de coco tampoco es lo mejor para el viaje de esperma. Si usted y su pareja están tratando de concebir, es posible que desee explorar otras alternativas.
En general, el aceite de coco es desordenado. Si no tienes cuidado, puede manchar tus sábanas o ropa.
Siempre debe hablar con su médico antes de intentar cualquier remedio alternativo. Pueden discutir cualquier efecto secundario o interacción con usted.
En general, se considera seguro aplicar aceite de coco generosamente en la piel externa de la vagina. Si desea utilizar aceite de coco internamente, hable con su médico de antemano.
No hay una guía establecida sobre cuánto aceite de coco usar y con qué frecuencia aplicar. Simplemente extiende la cantidad deseada en tu piel. Puede considerar usar un panty liner para evitar manchar su ropa interior.
Algunas mujeres también consumen aceite de coco para ayudar a combatir cosas como las infecciones del tracto urinario. Tomar coco por vía oral puede o no ayudar con la sequedad vaginal, así que vigile sus síntomas.
Cómo comes el aceite depende de ti. Algunas personas lo toman directamente de una cuchara, mientras que otras lo derriten en una bebida caliente.
El aceite de coco y el agua de coco son dos cosas diferentes. El agua proviene del interior de un coco inmaduro. Lo puedes encontrar en muchas tiendas de comestibles.
La cantidad de bebida que realmente depende de usted, solo asegúrese de mantener en mente el recuento total de calorías consultando la etiqueta de nutrición. A diferencia del agua normal, el agua de coco contiene calorías y nutrientes que cuentan para su ingesta diaria.
Si elige usar el aceite de coco como lubricante personal, busque aceite de coco virgen puro sin procesar. Las variedades orgánicas también han sido expuestas a menos pesticidas. Lea las etiquetas cuidadosamente.
Hable con su médico antes de aplicar aceite de coco tópico en su área vaginal. Ellos pueden discutir su riesgo individual de efectos secundarios e interacciones.
También pueden recomendar soluciones alternativas, como: