Síntomas de embarazo durante 26 semanas, consejos y más

Visión general

¡Felicidades, mamá, te faltan días para entrar en tu tercer trimestre! Ya sea que el tiempo haya pasado volando o arrastrándose debido a náuseas o problemas de ansiedad, te alegrará saber que la tercera y última etapa de este viaje casi ha comenzado.

Cambios en tu cuerpo.

A las 26 semanas, su útero ahora alcanza más de 2 pulgadas por encima de su ombligo. ¿No tienes una regla? Trate de usar su pulgar para ver qué tan lejos se está estirando su bebé. Desde el nudillo del pulgar hasta la punta de la uña, aproximadamente una pulgada. Con cada semana que pasa debes esperar que tu vientre crezca otra media pulgada o más.

Si está estresado por el exceso de peso alrededor de la mitad, recuerde que cerca de dos libras de eso es bebé, sin mencionar el líquido amniótico que se necesita para sostener esta nueva vida.

Tu bebé

Ahora, alrededor de 13 pulgadas de largo y un peso de 2 libras, su bebé es tan grande como una cabeza de repollo. Esta semana, su bebé continúa respirando y extrayendo líquido amniótico, lo que ayuda a desarrollar los pulmones. Si tienes un niño, sus testículos han comenzado a descender a su escroto.

Su bebé también puede escucharlo más claramente con cada día que pasa. A medida que los nervios en los oídos de su bebé continúen desarrollándose, él o ella podrá discernir su voz de otras personas a su alrededor.

Desarrollo gemelo en la semana 26

Tus bebés están creciendo rápido. Pronto estarán a 9 pulgadas de la corona a la grupa y pesarán aproximadamente 2 libras cada una. Considera cantar o leer libros a tus pequeños. Su audición está mejorando, e incluso podrían reconocer su voz.

Síntomas de embarazo de 26 semanas.

A medida que termina su segundo trimestre, sus síntomas anteriores durante las últimas semanas pueden continuar, como la micción frecuente. Sin embargo, otro síntoma que podría comenzar alrededor de la semana 26 son las contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones pueden comenzar tan pronto como en el segundo trimestre, pero son más comunes en el tercer trimestre.

Diabetes gestacional

Un aumento en la frecuencia de la micción es un síntoma común del embarazo, pero si también se siente inusualmente sediento durante todo el día, o si se dirige al baño mucho más a menudo, es posible que observe algunos signos de diabetes gestacional. Su proveedor de atención médica definitivamente debe ser consciente de tales síntomas

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades estiman que hasta un 9 por ciento de las mujeres experimentan diabetes gestacional durante su embarazo. Una prueba de tolerancia a la glucosa es la mejor manera de determinar si usted y su bebé están en riesgo, y ahora es una prueba estándar en el embarazo. Si un miembro inmediato de su familia tiene diabetes, o si tenía sobrepeso al comienzo de su embarazo, es probable que ya se lo hayan examinado.

La diabetes gestacional no significa que haya tenido diabetes antes del embarazo. También es probable que no lo tenga después del parto, aunque las mujeres que tienen diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro. Lo que sí significa es que su cuerpo no está produciendo insulina como debería en este momento, lo que invariablemente conducirá a niveles más altos de azúcar en la sangre.

En caso de que se le diagnostique diabetes gestacional, debe saber que está asociada con algunas complicaciones del embarazo y el parto, como los bebés con gran peso al nacer (macrosomía) y un mayor riesgo de parto por cesárea. Sin embargo, si se detecta temprano y se maneja adecuadamente, debería poder tener un embarazo seguro y saludable. A las mujeres con diabetes gestacional se les puede pedir que controlen su azúcar en la sangre con regularidad y modifiquen sus comidas un poco en función de la cantidad de azúcar y carbohidratos que puedan comer de manera segura. Su médico debe poder contestar cualquier pregunta específica que tenga. También es posible que desee hablar con un dietista u otro profesional de la salud para obtener orientación nutricional más experta.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable.

Habla con tu bebe

Ahora que sabe que su bebé puede escucharlo, ¿añada algo de tiempo extra para hablar? con tu vientre No se preocupe si aún no ha llenado la guardería con libros para niños. Cualquier lectura o conversación servirá. Un estudio de la revista Developmental Psychobiology midió cómo respondían los latidos fetales a las voces maternas y paternas. Mientras los bebés respondían a ambos, los investigadores concluyeron que los fetos preferían las voces de su madre. Si desea fortalecer el vínculo de su bebé con su pareja, intente programar un tiempo de conversación adicional. entre tu pareja y tu vientre.

Algunos investigadores han teorizado que leerle a su bebé en el útero podría llevar a beneficios intelectuales después de que nazcan. Pero todavía hay mucho que no se sabe sobre qué beneficios, si es que hay, podría ofrecer. Algunos especulan que los beneficios son en realidad la relajación y el menor estrés que experimentan las madres al sentarse y leer hasta el estómago. De cualquier manera, programar un horario regular de cuentos es una gran excusa para reducir la velocidad y disfrutar de este momento especial.

Come bien, muévete más

Si ha estado manteniendo una dieta mayormente saludable, trate de no estresarse con las elecciones no tan buenas. Si aún no ha comenzado a implementar opciones saludables, nunca es demasiado tarde para comenzar. Hay algunos beneficios serios para prevenir el aumento de peso excesivo durante el embarazo. Mantener el peso bajo control reduce el riesgo de complicaciones como hipertensión y diabetes gestacional. La mejor manera de hacerlo es comer una dieta balanceada y mantener (o comenzar) una rutina de ejercicios segura. Si no está seguro de lo que es seguro, consulte con su proveedor de atención médica.

Cuando llamar al medico

Esté atento a las contracciones, que pueden ser un signo de parto prematuro. Si sientes que lo que crees que es una contracción, no te apresures al hospital por el momento. Ahora que se dirige al tercer trimestre, sus posibilidades de experimentar las contracciones de Braxton-Hicks aumentan.Puedes pensar en ellas como contracciones de práctica que están preparando a tu cuerpo para el gran día. Si los sentimientos que experimentas son poco frecuentes o irregulares en intensidad, y especialmente si desaparecen tan pronto como comienzan, es probable que sean contracciones de Braxton-Hicks. Si se vuelven más frecuentes, es posible que experimente contracciones reales. En caso de duda, llame a su médico para obtener orientación específica.

También debe llamar a su médico si experimenta:

• dolor abdominal severo
• sangrado vaginal o pérdida de líquido
• fiebre
• visión borrosa
• hinchazón excesiva de la pierna o facial