Cómo eliminar el estrés sobre las alergias alimentarias de sus hijos en una fiesta de cumpleaños

Mi hija tiene alergias alimentarias severas. La primera vez que la dejé en una fiesta de cumpleaños de entrega fue vergonzosamente difícil. Mientras que algunos padres aferraron esteras de yoga, se despidieron con la mano y se fueron a saborear su "tiempo a mí". Me encogí en una cafetería cercana e hice lo que mejor hice en ese momento: me asusté en secreto mientras tomaba mi té de manzanilla y fingía actuar de manera informal.

Revisé mentalmente lo que había dejado con mi hija en la fiesta de cumpleaños. Epi-pluma? Comprobar. Benadryl en la mochila? Comprobar. Información de contacto de emergencia con el anfitrión? Comprobar. Lo único que faltaba era yo. Por primera vez, mi hija con alergia alimentaria grave salió al mundo y fue liberada. Pero la pregunta realmente era, ¿alguna vez lo sería?

Tener un hijo con alergias alimentarias puede convertir a la persona más relajada y divertida en un padre agresivo y ligeramente agresivo. Para los asistentes a la fiesta, este es un papel extraño. ¿Quién quiere ser el fastidio en una fiesta? Por ejemplo, la mayoría de los invitados simplemente le preguntan al anfitrión qué pueden traer. Para los padres de niños con alergias alimentarias, nuestro trabajo consiste en formular una serie de preguntas del tipo de caso más desfavorable, como:

1. ¿Es este un pastel comprado en la tienda? Si es así, ¿puedo preguntar de dónde viene para asegurarme de que no haya contaminación cruzada en la panadería? ¿Contiene nueces? Si lo hiciste tú mismo, ¿puedo preguntar los ingredientes?

2. Si no está sirviendo pastel, ¿puedo preguntarle qué está sirviendo para poder hacer un tratamiento equivalente libre de alérgenos para mi hijo?

3. Si planeas repartir bolsas de fiesta, ¿podrías dejar algún alimento para mi hijo?�

Y así sucesivamente.

A veces, ser padre de un niño con alergias severas a los alimentos se trata de aceptar su papel como, por falta de un término mejor, un agente de la fiesta. Pero hay maneras de sobrevivir. Aquí están mis cinco consejos que me han ayudado a mantener la calma.

1. respirar

Recuerda respirar. En última instancia, esto es un asunto divertido, así que trata de recordar eso lo mejor que puedas. Los padres de niños alérgicos a los alimentos son diligentes porque tenemos que serlo. Estarás más que preparado. Trate de no dejar que sus propias ansiedades frenen la diversión para usted o su hijo.

2. Comunicarse con el anfitrión antes de la fiesta.

Comuníquese con el anfitrión de la fiesta con suficiente antelación a la fiesta. Apreciarán un aviso a cualquier inquietud de alergia a los alimentos. Pero tampoco es su trabajo vigilar a su hijo entre veinte pequeños cadáveres ocupados, así que déles señales que deben buscar en caso de una reacción alérgica y un plan de acción de emergencia paso a paso. A algunos padres les resulta útil tener una hoja mecanografiada para que los anfitriones de sus fiestas puedan colocarla en el refrigerador.

3. Trae tu propia comida

Puede ser un gran alivio para muchos organizadores de fiestas saber que puede venir con su propia comida. Saber la comida con la que su hijo entrará en contacto será seguro para comer, lo que elimina la presión de su anfitrión (y de usted). No olvide etiquetar los contenedores de bocadillos de su hijo con etiquetas de alerta de alergia. Si bien un anfitrión ocupado puede que no vea los contenedores de alimentos de su hijo, otros adultos o incluso niños que pueden leer pueden ayudarlo a mantenerse seguro.

4. Enseña a tus hijos a rechazar amablemente las golosinas alternativas

A pesar de lo amable que es que los anfitriones ofrezcan golosinas alternativas, no vale la pena correr el riesgo. Las golosinas hechas en un hogar sin alergias alimentarias tienen un mayor riesgo de contaminación cruzada. Por ejemplo, su anfitrión podría haber usado una mezcla de pastel amigable para la alergia con una cuchara que aún tiene residuos de otros alimentos que no son seguros para su hijo. El riesgo simplemente no vale la pena.

Las alergias alimentarias más comunes "

5. Ofrezca una charla preparatoria a sus hijos

Los niños pueden sentirse abrumados con la información fácilmente, así que mantén tu conversación simple y al grano. Intenta algo como esto:

¡Hoy vas a la fiesta de cumpleaños de Avery! ¿Estás emocionado? En la fiesta de cumpleaños, puede haber algún alimento que no sea seguro para que usted coma porque tiene (inserte el alérgeno). Mamá te empacó comida segura y un regalo especial en tu lonchera para comer en la fiesta. La mamá de Avery sabe qué comida no puedes comer, y ella te ayudará para que puedas divertirte con tus amigos.

Su principal objetivo es asegurarse de que su hijo se sienta como todos los demás y que no se sienta aislado porque tiene alergias a los alimentos. Dicho esto, su hijo debe estar bien informado sobre lo que puede y no puede comer.

Para llevar

Es un gran hito para las familias alérgicas a los alimentos dejar ir y dejar que sus hijos exploren el mundo sin ellos. Muchos eventos de la infancia involucran comida y golosinas, por lo que ir puede ser un paso intimidante para la mayoría de las familias que viven con alergias severas a los alimentos. Sin embargo, es importante no perder de vista el simbolismo de dejar ir. Y eso solo vale la pena celebrarlo.

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Kristen Duncan Williams es la fundadora de FAKS: Families of Allergic Kids in School. FAKS es una organización dedicada a difundir más conciencia sobre las alergias alimentarias dentro de las comunidades escolares. Para mas informacion contacte [email protected].