Los beneficios, riesgos y efectos secundarios de zarzaparrilla

¿Qué es la zarzaparrilla?

La zarzaparrilla es una planta tropical del género. Smilax. La escalada, la vid leñosa crece profundamente en el dosel de la selva tropical. Es nativo de Sudamérica, Jamaica, el Caribe, México, Honduras y las Indias Occidentales. Muchas especies de Smilax Entra en la categoría de zarzaparrilla, incluyendo:

• S. officinalis
• S. japicanga
• S. febrifuga
• S. regelii
• S. aristolochiaefolia
• S. ornata
• S. glabra

Historia

Durante siglos, los pueblos indígenas de todo el mundo utilizaron la raíz de la planta de zarzaparrilla para tratar problemas articulares como la artritis y para curar problemas de la piel como la psoriasis, el eccema y la dermatitis. También se pensó que la raíz cura la lepra debido a su "purificación de la sangre". propiedades

La zarzaparrilla se introdujo más tarde en la medicina europea y finalmente se registró como una hierba en la Farmacopea de los Estados Unidos para tratar la sífilis.

Otros nombres para zarzaparrilla

La zarzaparrilla tiene muchos nombres diferentes, según el idioma y el país de origen. Algunos otros nombres para zarzaparrilla incluyen:

• salsaparrilha
• khao yen
• saparna
• smilace
• smilax
• zarzaparilla
• jupicanga
• liseron epineux
• salsepareille
• sarsa
• ba qia

Bebida de zarzaparrilla

La zarzaparrilla es también el nombre común de un refresco que fue popular a principios del siglo XIX. La bebida se usaba como un remedio casero y a menudo se servía en bares.

Contrariamente a la creencia popular, el refresco de zarzaparrilla se hizo típicamente de otra planta llamada sassafras. Se ha descrito como un sabor similar al de la cerveza de raíz o de abedul. La bebida sigue siendo popular en ciertos países del sudeste asiático, pero ya no es común en los Estados Unidos.

Aunque se puede encontrar en línea y en tiendas especializadas, las bebidas de zarzaparrilla de hoy no contienen en realidad sarsaparilla o sasafrás. En su lugar, contienen aromas naturales y artificiales para imitar el sabor.

Los beneficios

La zarzaparrilla contiene una gran cantidad de sustancias químicas vegetales que se cree tienen un efecto beneficioso en el cuerpo humano. Los productos químicos conocidos como saponinas podrían ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y la picazón de la piel, y también matar las bacterias. Otros productos químicos pueden ser útiles para reducir la inflamación y proteger el hígado del daño. Es importante tener en cuenta que los estudios en humanos para estas afirmaciones son muy antiguos o faltan. Los estudios a los que se hace referencia a continuación utilizaron los componentes activos individuales en esta planta, estudios de células individuales o estudios de ratones. Si bien los resultados son muy interesantes, se necesitan estudios en humanos para respaldar las afirmaciones.

1. Psoriasis

Los beneficios de la raíz de zarzaparrilla para el tratamiento de la psoriasis se documentaron hace décadas. Un estudio encontró que la zarzaparrilla mejoró dramáticamente las lesiones de la piel en personas con psoriasis. Los investigadores plantearon la hipótesis de que uno de los esteroides principales de la zarzaparrilla, llamado sarsaponina, es capaz de unirse a las endotoxinas responsables de las lesiones en pacientes con psoriasis y eliminarlas del cuerpo.

2. artritis

La zarzaparrilla es un potente antiinflamatorio. Este factor lo convierte también en un tratamiento útil para afecciones inflamatorias como la artritis reumatoide y otras causas de dolor en las articulaciones y la inflamación causada por la gota.

3. Sífilis

La zarzaparrilla ha mostrado actividad contra bacterias dañinas y otros microorganismos que han invadido el cuerpo. Aunque puede que no funcione tan bien como los antibióticos y antifúngicos modernos, se ha utilizado durante siglos para tratar enfermedades graves como la lepra y la sífilis. La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria. La lepra es otra infección devastadora causada por bacterias.

La actividad antimicrobiana de la zarzaparrilla se ha documentado en estudios recientes. Un artículo analizó la actividad de más de 60 compuestos fenólicos diferentes aislados de la zarzaparrilla. Los investigadores probaron estos compuestos contra seis tipos de bacterias y un hongo. El estudio encontró 18 compuestos que demostraron efectos antimicrobianos contra las bacterias y uno contra los hongos.

4. cáncer

Un estudio reciente mostró que la zarzaparrilla tenía propiedades anticancerígenas en líneas celulares de múltiples tipos de cáncer y en ratones. Los estudios preclínicos en tumores de cáncer de mama y cáncer de hígado también han demostrado las propiedades antitumorales de la zarzaparrilla. Se necesita más investigación para averiguar si la zarzaparrilla se puede usar en la prevención y el tratamiento del cáncer.

5. Proteger el hígado.

La zarzaparrilla también ha mostrado efectos protectores sobre el hígado. La investigación realizada en ratas con daño hepático encontró que los compuestos ricos en flavonoides de la zarzaparrilla podían revertir el daño al hígado y ayudarlo a funcionar de la mejor manera.

6. Mejora de la biodisponibilidad de otros suplementos.

La zarzaparrilla se usa en mezclas de hierbas para actuar como un "sinergista". En otras palabras, se piensa que las saponinas que se encuentran en la zarzaparrilla aumentan la biodisponibilidad y la absorción de otras hierbas.

Efectos secundarios

No hay efectos secundarios conocidos del uso de zarzaparrilla. Sin embargo, tomar una gran cantidad de saponinas puede causar irritación estomacal. Tenga en cuenta que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) no regula las hierbas y los suplementos y no están sujetos a rigurosas pruebas de seguridad y eficacia antes de su comercialización.

La zarzaparrilla puede interactuar con ciertos medicamentos. Puede aumentar la capacidad de su cuerpo para absorber otras drogas. Llame a su médico de inmediato si experimenta efectos secundarios mientras toma zarzaparrilla.

Los riesgos

La zarzaparrilla generalmente se considera segura. El mayor riesgo para usted es el marketing fraudulento y la desinformación.

Reclamaciones fraudulentas

La zarzaparrilla ha sido falsamente comercializada por fabricantes de suplementos para contener esteroides anabólicos como la testosterona.Si bien los esteroides vegetales encontraron que la zarzaparrilla se puede sintetizar químicamente en estos esteroides en el laboratorio, nunca se ha documentado que esto ocurra en el cuerpo humano. Muchos suplementos de culturismo contienen zarzaparrilla, pero nunca se ha demostrado que la raíz tenga algún efecto anabólico.

Ingredientes falsos

No confundas la zarzaparrilla con la zarzaparrilla india. Hemidesmus indicus. La zarzaparrilla india a veces se usa en preparaciones de zarzaparrilla, pero no tiene los mismos químicos activos que la zarzaparrilla en la Smilax género.

Riesgos de embarazo

No se han realizado estudios para demostrar que la zarzaparrilla es segura para las mujeres embarazadas o que amamantan. Debe permanecer en el lado seguro y evitar las plantas medicinales como la zarzaparrilla, a menos que lo indique un médico.

Donde comprarlo

La zarzaparrilla está disponible en tiendas de alimentos naturales y en línea. Se puede encontrar en tabletas, tés, cápsulas, tinturas y polvos. Algunos ejemplos de Amazon son:

• Cápsulas de la raíz de zarzaparrilla de Nature's Way, 100 unidades, $ 9.50
• Té de zarzaparrilla de Buddha Tea, 18 bolsas de té, $ 9
• Extracto de zarzaparrilla de Herb Pharm, 1 onza, $ 10
• Polvo de raíz de zarzaparrilla, 1 libra de polvo, $ 31

La comida para llevar

Se ha demostrado que los fitoquímicos beneficiosos en la raíz de la planta de zarzaparrilla tienen efectos anticancerosos, antiinflamatorios, antimicrobianos y curativos de la piel y las articulaciones. La zarzaparrilla se considera segura para la mayoría de las personas, pero desconfíe de las afirmaciones falsas. No se ha demostrado que la hierba cure con éxito el cáncer u otras enfermedades, y no hay evidencia de que contenga esteroides anabólicos que los culturistas buscan con frecuencia.

Si desea tomar zarzaparrilla para una afección médica, debe hablar con un médico antes de comenzar. Aunque se ha demostrado que la zarzaparrilla ayuda con ciertos problemas médicos, puede que no sea el tratamiento más efectivo para su afección en particular. Incluso si cree que la zarzaparrilla lo ayudará, su médico puede recomendar que solo use zarzaparrilla junto con tratamientos médicos modernos, o no.